Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 193,28g.
Mittagessen: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çupra. Snacks/Sonstiges: Portakal, Yeşil Elma, Ceviz, Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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