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ya me estoy aburriendo de contar calorías, que fastidio!!! pero aún 'no me da el ojo' para calcular sin pesar 😒😔
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 305,47g.
Frühstück: Galleta, Loncoleche Margarina Vegetal con Aceite de Coco, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras, Mermelada, Dos Castaños Queso Mantecoso, Pan Blanco. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras, Galleta, Huevo Frito sin Grasa, Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco. Abendessen: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Pan Blanco, Dos Castaños Queso Mantecoso, Mermelada. Snacks/Sonstiges: Cerezas, Soprole Batido Proteico Protein+. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jajajajaj es como desarrollar un nuevo sentido. Yo disfruto metiendo numeritos aquí, excepto cuando me paso
21 Dez 20 vom Mitglied: mopint
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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