Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Cruga Biltong Original Beef. Mittagessen: BioBio Tofu-Bratlinge, Mangold, Möhren, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Jack Link's Beef Snack Original , Kartoffeln, Kürbissuppe, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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maline75's Gewichtsverlauf
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