Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
46,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 161,69g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Шарлотка с Яблоками, Now Foods Ультра Омега-3, Цесна Сушки Ванильные, Печень Свиная, Алые Паруса Свекла с Черносливом. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Майонез, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Zero Маффин Двойной Шоколад , Bombbar Филе Куриной Грудки с Карри, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|