kellyflirten's Notizen, 21 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
118,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 58,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
990 kcal Fett: 53,44g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 98,57g.   Frühstück: Croissant, Kwatta Choco Melk, Bruine Boterham. Mittagessen: Champignonsoep, Excellence Mosterdsaus, Boni Boterbonen, Varkensgebraad. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
3331 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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