Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Nopales, Patatas Cocidas, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Mezcla California, Filetes de Salmón. Snacks/Sonstiges: Silk Leche de Almendras, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Holanda Nieve, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Pastelillo, AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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