Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Turşu, Ayran, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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