Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Egg, Apples. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Celery , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Abendessen: Del Monte Avocado, Goya Black Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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