Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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40,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Lv. 30, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Serbaguna, Fiesta Schnitzel Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Yellowfit Chicken Burger Slim. Abendessen: Saus Keju, Energen Kacang Hijau, Blue Band Serbaguna, Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Kurma, Kurma, Mexico Organic Chia Seed, Good Day White Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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linsky09's Gewichtsverlauf
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