Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: 美國雅倍 活力加營素, Nature Valley Crunchy Granola Bar. Mittagessen: 藜麥, 秋葵（冷凍）, Norak Sjømat As Salmon Fillet Portion (Marinated - Herbs and garlic flavoured skin on (香蒜三文魚), 雞蛋（整個）, 橙子. Abendessen: 豬大腸, 蟹肉餅, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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