Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 13,18g.
Frühstück: Semi di Chia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, WHY Perfect Whey Cacao. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, WHY Perfect Whey Cacao. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Emanuelina75's Gewichtsverlauf
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