Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 8,96g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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