The Debs's Notizen, 22 Dez 20

如果在家睡得很晚，起來就會直接跳過一餐，對食物也沒什麼慾望，這種情況下體重就會掉。
但這樣的生活模式根本就不是長久之計，很冷起不來真的要害死我了阿⋯

57,3 kg Bisher verloren: 2,9 kg. Still to go: 7,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:

78 kcal

Fett: 5,30g | Eiw: 6,29g | Kohlh: 0,56g. Frühstück: 水煮蛋. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

Kommentare

Hi😃~好久不見 -很棒👍

21 Dez 20 vom Mitglied: Hana_211

@Hana_211 謝謝你的鼓勵！！

28 Dez 20 vom Mitglied: The Debs


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The Debs's Gewichtsverlauf