Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Картофель Отварной, Ясная Горка Грудка Копченая, Картофель Отварной, Кофе. Mittagessen: Едим Дома Солянка Домашняя, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Плов с Индейкой. Abendessen: Троекурово Шарики Куриные, Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Кофе с Сахаром, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Мёд, Клементины. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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