|
Ja vad ska jag göra med den här vikten så säg... Jag väger mig samma tid varje dag. På morgonen, efter toaletten, före frukost, utan kläder. Och ändå hoppar det hit och dit. Hur kan det gå ett kilo upp en dag och ett kilo ner nästa dag? 😂 Jaja, det gäller att hålla fokus på det långa loppet 👍
|
84 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 37,05g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Wasa Rågi, Apelsiner, Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Omelett eller Äggröra med Ost. Snacks/Sonstiges: Garant Brännvinsost 31%, Sharonfrukt, Banan, Äpple, Ananas, Apelsiner, Banan, Vitkål, Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kan ju vara att man samlar på sig vätska. Tycker du ska väga dig en gång i veckan så känns det nog stabilare. Lätt att man justerar maten utifrån den hoppande vikten vilket gör det svårt att få nån stabilitet i intaget.
22 Dez 20 vom Mitglied: astho
|
Ja det är nog vätskan som spökar. Jag önskar verkligen att jag var så balanserad att jag kan väga mug en gång i veckan men jag är en riktig vågjunkie 😂 Behöver mina snabba belöningar för att orka kämpa vidare. Förlitar mig dock på erfarenheten i att en uppgång inte behöver betyda att jag misskött mig utan helt enkelt att det pendlar. :) Så länge det går neråt i det längre perspektivet så är jag nöjd :)
22 Dez 20 vom Mitglied: T3r354
|
Hehe. Jag tänkte mer att det kan vara påfrestande om man gått upp ett kg från en dag till en annan. Det är ju som du säger att i det långa loppet så pekar ju vågen neråt om man håller koll på intaget.
22 Dez 20 vom Mitglied: astho
|
flyttar du vågen mellan gångerna? jag fick i början olika vikter på vågen beroende på var vågen stod.. kanske vara min våg som är kass vet ej..
22 Dez 20 vom Mitglied: Zampoo
|
Nej den står på samma ställe. Ibland glider den åt sidan och hamnar i obalans och då väger jag vips fyra kilo mindre. Men det brukar jag kunna överlista i stunden ;)
22 Dez 20 vom Mitglied: T3r354
|
23 Dez 20 vom Mitglied: Global71
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|