Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Щи Кислые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|