Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Nescafe Sade, Küp Şeker, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Iceberg, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Elma, Brokoli. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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irembezirci's Gewichtsverlauf
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