Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Galbani Моцарелла, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Mittagessen: Чай с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Bonduelle Фасоль Белая, Ашан Капуста Тушеная, Галя Балувана Голубцы с Грибами. Abendessen: Оладьи, Галя Балувана Голубцы с Грибами, Чай, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Galbani Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Гранат, Чернослив, Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galinka161170's Gewichtsverlauf
|