Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 114,41g | Eiw: 274,46g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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