Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 195,17g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко, Tatis Арахисовая Паста 28, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Pasteroni Макароны Бабочки. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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