|
Ош 36
ог 101
опг 83
от 79(-1)
п 84
об 101
пл 34
бедро 60
предплечье 28
голень 35,5
|
76,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 104,03g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Арахис, Marianna Сыр Чанах, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морковь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Овсяноблин, МКС Сыр Ташлянский. Mittagessen: Яблочный крамбл, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Димляма со свининой. Abendessen: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Провансаль 67%, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Морковь, Димляма со свининой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|