Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 92,67g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 26,84g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Damla Maden Suyu. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Toz Biber, Limon Suyu, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Su. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tuna GÜZELYURT's Gewichtsverlauf
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