|
Дюблю кардио за такие отвесы
|
52,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Cheese House Сыр Эдам, ITLV Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Иван Поддубный Масло Сливочное , Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Домик в деревне Сливки 20%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Вегана Мука Льняная Полуобезжиренная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, ITLV Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an98skor's Gewichtsverlauf
|