Mikasilva@'s Notizen, 22 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020

67,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg. Still to go: 2,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:

542 kcal

Fett: 28,18g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 33,32g. Frühstück: Halls Cough Drops, Broccoli . Abendessen: Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Snacks/Sonstiges: Halls Cough Drops, Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. mehr...

2000 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare

Nice loss!!!!!!!

22 Dez 20 vom Mitglied: southernace

👏👏👏🎄👍

22 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness

Thank you guys 🥰🥰

22 Dez 20 vom Mitglied: Mikasilva@

Ela é brasileira e não desiste nunca! Arrazô!! 👊🏻

22 Dez 20 vom Mitglied: Sassy_Sabby

Awesome drop!!!

22 Dez 20 vom Mitglied: CynthiaDeal

nice keep it up

22 Dez 20 vom Mitglied: fulton78

@sassy, simmm 😍

22 Dez 20 vom Mitglied: Mikasilva@

nice drop!

22 Dez 20 vom Mitglied: bearnoggin

Great drop!

23 Dez 20 vom Mitglied: kattay

BAM!🙌🏻

23 Dez 20 vom Mitglied: GardenOfHeeden


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