Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Чай, Куршавельские Сыры Сыр "Куршаваль", Зрелый , Гиагинский Молзавод Спред Растительно-Сливочный, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Караван Семечки Подсолнечные, Тыквенные Семечки, Вологодское Льняное Масло , Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго. Abendessen: Котлеты из Цветной Капусты, Кабачка, Риса, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Тыквенный Суп с Морковью и Картофелем, Житница Здоровья Чиа Семена, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута. Snacks/Sonstiges: Морс Клюква, Имбирь, Лимон. mehr...
|
|
1328 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
|