Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Tregar Yogur Descremado, 3 Arroyos Cereales Azucarados. Mittagessen: Salsa de Soja, Pimientos Verdes, Tomates Rojos, Choclo, Berenjena, Zanahoria. Abendessen: Cebollas, Tomates, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pimientos Verdes. Snacks/Sonstiges: Oreo Galletitas, Tía Maruca Palmeritas. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatskinnytw's Gewichtsverlauf
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