Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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40,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Lv. 30, Semur Daging, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Lv. 30, B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Terasi, Royco Royco Ayam, Tempe, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fiesta Schnitzel Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Oatbits Vitafruit, Hilo Active Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Mexico Organic Chia Seed, Good Day Chococinno, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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linsky09's Gewichtsverlauf
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