Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ダノン オイコス 柑橘ミックス, ローソン ブランパン, ゆで卵, ニッポンハム ロースハム, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: セブンイレブン コクと旨みがギュッ牛骨スープのクッパ. Abendessen: ゆで卵, プロテイン, ローソン 炭火焼きサラダチキン柚子こしょう味. Snacks/Sonstiges: セブンプレミアム 鮭とば, 江崎グリコ SUNAO 苺のチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yubaaki's Gewichtsverlauf
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