Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Киви, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%, ЯНТА Снежок, Гречка Отварная. Mittagessen: Кета, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Каравай Хлеб Любимый, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Abendessen: Рыжики, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Alpro Миндальное Молоко, Запеканка с Тыквой, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Снежок. mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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