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dieta de definição quase finalizando !! 💪😍
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 162,36g.
Mittagessen: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado Light, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Abendessen: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nestlé Leite Condensado Light, CCGL Leite em Pó, Proteína de Soja Isolada, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, CCGL Leite em Pó. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Portillo_31's Gewichtsverlauf
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