Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: blueberries, silk light soymilk, life cereal. Mittagessen: water, navel orange, lemon juice, romaine, mild cheddar, vegetarian refried beans. Abendessen: tap water, LiveActive Natural Raspberry Peach, nori komi furikake, ranch, carrot. Snacks/Sonstiges: cherry garcia, snack sticks. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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christatrojan's Gewichtsverlauf
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