Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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47 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Singkong Rebus. Mittagessen: Sawi Putih, Cabai Panas, Tempe, Fortune Minyak Goreng, ABC Terasi, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah. Abendessen: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sawi Putih, Tempe, Cabai Panas, Fortune Minyak Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, ABC Terasi, Cabai Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Hatari Malkist Rasa Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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icha agnes's Gewichtsverlauf
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