Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
59,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
1313 kcal Fett: 35,92g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 193,36g.   Frühstück: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Kobe Bumbu Bakar Pedas. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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