Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 87,02g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Чернослив, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Мука Рисовая, Творог 5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: Doni Zefironi Зефир, Северная Долина Молоко 2,5%, Uni Dan Русская Горчица, Золотые Луга Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Косуля, Петрушка, Чеснок, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Магнит Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Марципан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Салат Рафаэлло. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|