Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сыр Голландский, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|