Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 205,24g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Tatis Арахисовая Паста 28. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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