Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Таврия Колбаса Молочная, Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Плавыч Сыр Бургер , Вареное Яйцо, Хлеб Здоровье. Mittagessen: Атаг Конфета Богема, Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чайный Час Кекс с Цукатами , Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог 9%, Картофельное Пюре, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Протеин Бар Батончик Шоколадный . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|