Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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