Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 47,24g.
Frühstück: Лента Хлеб Сицилийский, Мёд, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Mittagessen: Имунеле Напиток Кисломолочный. Abendessen: Лента Хлеб Сицилийский, Клубника, Лента Салат Столичный, Лента Студень Говяжий. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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