Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ленивые Голубцы, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nik9494's Gewichtsverlauf
|