Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 168,04g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Два Капитана Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Mittagessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Майонез, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя . Abendessen: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Авистрон Икра Судака, Monster Black Monster Energy Ultra, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|