Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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161,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Белый Хлеб, Чир, Рис Вареный. Abendessen: Растительное Масло, Печень Говяжья Жареная, SPAR Говядина Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай Манго, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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