Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 95,48g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Творог 5%. mehr...
|
|
2767 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali_soid's Gewichtsverlauf
|