Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Dukan Food Овсяные Отруби, Котлета Свиная, Хуторок Творог 0,2%, Молокія Творог 0,2%, President Творог 0,2%, Сильпо Яблоко Чемпион. Abendessen: Чай с Медом, Сырники с Изюмом, Сильпо Яблоко Чемпион, АВК Конфета , Сметана , Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Milana.gm's Gewichtsverlauf
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