Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Air Kelapa, Good Day Coffee Freeze. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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