Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4303 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 219,91g | Kohlh: 611,08g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, 1001 Delights Dönerfleisch, REWE Blumenkohl. Abendessen: Got7 Caramel Sauce, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Clarky's Pepper Mix, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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