Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 34,01g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Сырники, Bionova Протеиновая Овсяная Каша. Mittagessen: Токана, Valio Сыр 15%, Майонез, Сухари, Борщ. Abendessen: Токана, Помидор Соленый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Медовик, Сушка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 vom Mitglied: xxxxx113
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenya1997's Gewichtsverlauf
|