Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Weihnachtsplätzchen, Butterplätzchen, Schokokekse, Block House Salat Dressing Caesar, Cucina Parmesan , Aldi Wiener. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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