Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: AH 7 Soorten Granen en Zaden , Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Bruine Boterham, Ananassap, Rode Bessen, Maredsous Light 7% Natuur. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven , Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Abendessen: Boni Vleesbrood, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Boni Fruitcocktail op Lichte Siroop, Leffe Blond , Marshmallows. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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