Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 116,12g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 264,79g.
Frühstück: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Bonne Maman Tartelettes Citron, Gâteau au Yaourt, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Mittagessen: U Galette de Riz, Monoprix Gyoza, Gyoza, Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines (Non Salé). Abendessen: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Croustillants Cacahuète, Gerblé Chocolat au Lait, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines (Non Salé). mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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